Apprendre le SUP 17 vidéos

 

Jimmy Blakeney est responsable produit et marketin pour BIC SUP US. Champion National de sports de glisse et professeur certifié SUP et moniteur de formation ACA.   Peter "Pan" est une icône du surf de la côte est des Etats Unis après 40 ans passés à surfer et à se faire un nom, il est inscrit "Hall of Fame" des surfeur en 1996. Amoureux de l'eau, Peter fait partie intégrante du team recherche et design chez BIC Sport pour le surf et le SUP depuis plus de 10 ans.

 

Du choix de votre SUP à savoir comment surfer sur un SUP, Jimmy et Peter vont vous donner les meilleurs conseils pour commencer et progresser en SUP au long de ces 17 vidéos.

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01 > S'équiper

10 > Comment pagayer

02 > Choisir la bonne planche de SUP

11 > Tracer des traits

03 > Choisir la bonne pagaie

12 > Pagayer droit !

04 > Comment porter un SUP

13 > Se déplacer sur sa planche

05 > Démarer !

14 > Les virages

06 > Que faire quand vous tombez

15 > Surfer avec votre SUP

07 > La sécurité en Stand Up Paddle

16 > Comment se lancer sur la vague

08 > Les règles d'or du Stand Up Paddle

17 > Surfer !

09 > La progression idéale


 

 

 

S'équiper

Découvrez votre équipement : SUP, Pagaie, leash. Les meilleurs conseils avant d'aller sur l'eau.

 

  

Choisir le bon SUP

Nous vous disons comment choisir le bon SUP pour votre niveau, et pour le type de paddling que vous ferez.

 

  

Choisir la bonne pagaie

Nous vous disons quelle pagaie choisir en fonction de votre niveau et de votre type de pratique du SUP.

 

  

Comment porter un SUP

Nous vous montrons la meilleure manière de porter un SUP.

 

  

Démarer !

Comment démarer le SUP.

 

  

Que faire quand vous tombez

Nous regardons que faire que faire quand vous tombez de votre SUP.

 

  

Règles de sécurité

Le SUP est une activité sure, mais quand ça va mal, il est possible que ça aille encore plus mal. Dans cet épisode, nous vous présentons comment rester en sécurité sur l'eau.

 

  

Les règles d'or du SUP

Un aperçu des règles qui vous feront pagayer le plus efficacement, comfortablement, en toute sécurité.

 

  

La progession idéale

En suivant bien la technique du SUP, vous serez capable de propulser votre planche plus efficacement avec plus de force, en même temps que vous réduirez votre stress. Regardez la technique idéale.

 

  

Les virages 1

Ces virages sont les plus efficaces pour tourner votre planche. Nous vous montrons comment bien les réaliser.

 

  

Virages 2

Ces virages vous permettent de manier votre planche latéralement, et vous apportent les fondations pour réussir à pagayer droit sans changer de côté.

 

  

Pagayer droit !

Quelques techniques pour garder votre SUP en ligne droite.

 

  

Se déplacer sur sa planche

Pour exploiter au mieu votre SUP, il est important de pouvoir bien se déplacer sur sa planche.

 

  

Virages pivots

Comment faire des virages rapides et équilibrés sur votre SUP.

 

  

Surfer avec votre SUP

Le shaper Peter Pan explique quelques règles importantes à savoir avant de surfer avec sont SUP.

 

  

Se lancer sur les vagues

Comment se lancer sur les vagues avec votre stand up paddle dans une zone de surf.

 

  

Surfer !

Les règles basiques du Surf en SUP..